Early News BD

  জি পানি পান করা জীবনের সবচেয়ে সাধারণ অভ্যাস হলেও, কোন পাত্রে পানি রাখা হয় তা শরীরের ওপর গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলে। ভারতের ঘরে ঘরে শতাব্দী ধরে ধাতব পাত্রে পানি রাখার প্রথা প্রচলিত। আজও অনেক ব্যক্তি এই রীতি মেনে চলেন, যার মধ্যে রয়েছেন কঙ্গনা রানাউত ও তানিয়া মিত্তল। আয়ুর্বেদ মতে, ধাতব পাত্র কেবল পানি ধরে না, বরং তাকে “জীবন্ত” করে। আধুনিক বিজ্ঞানও প্রমাণ করছে যে, কিছু ধাতু পানির পিএইচ পরিবর্তন করতে, ক্ষুদ্র খনিজ উপাদান যোগ করতে এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। তাহলে দৈনন্দিন জীবনে কোন ধাতুর গ্লাসটি আপনার টেবিলে থাকা উচিত? আসুন জেনে নিই: তামার গ্লাস তামাকে প্রাচীনকাল থেকে বিশুদ্ধতার প্রতীক হিসেবে দেখা হয়ে এসেছে। গবেষণায় দেখা গেছে, কয়েক ঘণ্টা তামার গ্লাসে পানি রাখলে তামার আয়ন মিশে যায়। এই প্রক্রিয়াকে বলা হয় ‘ওলিগোডাইনামিক এফেক্ট’, যা প্রাকৃতিকভাবে ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া নাশ করতে সাহায্য করে। তামার গ্লাসের পানি পান করলে হজম প্রক্রিয়া সুষ্ঠু হয়, থাইরয়েডের ভারসাম্য বজায় থাকে এবং লিভারের ডিটক্সেশন হয়। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, তামা মেলানিন উৎপাদন নিয়ন্ত্রণে সাহায্...

 এর পেছনে লুকিয়ে থাকতে পারে হাজারো বছর পুরোনো বিবর্তনের চিহ্ন। আবার, হতে পারে এটি আমাদের শরীরে বাসা বাঁধা কোনো অসুখেরও প্রাথমিক ইঙ্গিত। পুকুরে সাঁতার কেটে এসে কিংবা অনেকক্ষণ ধরে কাপড় কাঁচার পর আমরা লক্ষ্য করি, আমাদের হাত বা পায়ের আঙুলগুলো কেমন যেন কুঁচকে যায়, ঠিক যেন ছোট ছোট কিশমিশের মতো।  কিন্তু শরীরের অন্য অংশে পানি লাগলে তো ত্বক এভাবে কুঁচকে যায় না, তাহলে পানিতে কিছুক্ষণ ভিজলেই শুধু হাত ও পায়ের আঙুলেই এমন কেন হয়?  এই ছোট্ট অথচ রহস্যময় পরিবর্তনের পেছনে লুকিয়ে থাকতে পারে হাজারো বছর পুরোনো বিবর্তনের চিহ্ন। আবার, হতে পারে এটি আমাদের শরীরে বাসা বাঁধা কোনো অসুখেরও প্রাথমিক ইঙ্গিত। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, আঙুল যতবারই পানিতে ভিজে কুঁচকে যাক না কেন, প্রতিবার সেই কুঁচকানো ত্বকের রেখার প্যাটার্ন একেবারে একইরকম থাকে। এই রেখার প্যাটার্নই বিজ্ঞানীদের মনে আরও নতুন নতুন প্রশ্ন জাগাচ্ছে। বিজ্ঞানীদের ধারণা, আঙুলের এই পরিবর্তন আমাদের জিনগত বিবর্তনের একটি অংশ হতে পারে। পানিতে থাকা অবস্থায় জিনিসপত্র ধরতে বা স্থির থাকতে এই কুঁচকে যাওয়া ত্বক সাহায্য করে।  তবে এখানেই ...

  আপনারা জানেন কী??? সেনাবাহিনীর সদস্যদের মাথায় থাকা হেলমেটের ওপর অনেক সময় দেখা যায় একটি বিশেষ ধরনের রশি বা নেটের মতো কাভার। অনেকেই এটিকে শুধুই ডিজাইনের অংশ মনে করেন। কিন্তু এর রয়েছে গভীর কৌশলগত কারণ, যা অনেক সময় একজন সৈনিকের জীবন বাঁচাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এই প্রতিবেদনে জানুন সেনা হেলমেটের ওপরে থাকা এই নেটের আসল উদ্দেশ্য, কাজ ও বৈশিষ্ট্য। হেলমেট কাভার বা ‘নেট’ কী? হেলমেট কাভারে সাধারণত দুই ধরনের উপকরণ দেখা যায়: ক্যামোফ্লাজ কাপড়ের কভার জালের মতো রশির নেট (Helmet Netting) এই নেটটি হেলমেটের উপর বসানো হয়। অনেক সময় এতে গাছের পাতা, ঘাস, কাপড় বা মাটির টুকরাও গুঁজে দেওয়া হয়। প্রথম বিশ্বযুদ্ধের সময় থেকে এই প্রযুক্তি ব্যবহৃত হয়ে আসছে, বিশেষ করে মাঠ-পর্যায়ে সৈনিকদেরকে শত্রুর নজর এড়িয়ে চলতে সহায়তা করার জন্য। কী কাজে আসে এই নেট? ১. ক্যামোফ্লাজ বা ছদ্মবেশ রক্ষা জঙ্গলে বা উন্মুক্ত পরিবেশে হেলমেট অনেক সময় ধাতব ও চকচকে দেখায়। এই নেট দিয়ে ঢেকে দিলে তা গাছপালা বা পরিবেশের সঙ্গে মিশে যায়, ফলে শত্রুপক্ষ সহজে সনাক্ত করতে পারে না। ২. আলোক প্রতিফলন কমানো ধাতব হেলমেট সরাসরি রোদ বা আলো প্রতিফলন করে,...

  .সারাদিন ব্রা পরে থাকা ভালো না খারাপ—এই নিয়ে তর্ক-বিতর্কের শেষ নেই। অনেকেই মনে করেন ব্রা পরে থাকা তাদের ফিগার সুন্দর রাখতে সহায়তা করে। আবার অনেকের মতে, এই অভ্যাসটি স্তন ক্যান্সারের কারণ! কিন্তু আসলে কোনটা সত্য? তবে সত্য মিথ্যা যাই হোক, ব্রা না পরে থাকার উপকার অনেক। ব্রা না পরার কয়েকটি উপকারিতা জেনে নিন— বেশ কয়েক ঘণ্টা একটানা ব্রা পরে থাকলে সাফোকেশন হতে পারে। পিঠ ও বুকের মাংসপেশীতে রক্ত চলাচল কম করে দিতে পারে ব্রা, এর ফলে ব্যথা হতে পারে। ব্রা না-পরলে শরীরের ওপরের অংশে রক্ত চলাচল সুষ্ঠু ভাবে হয়। ব্রা পরে থাকলে ত্বকে নোংরা জমে থাকতে পারে এবং ঘামও হতে পারে। এর ফলে রোমছিদ্র বন্ধ হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা দেখা দেয়। এমনকি জ্বালাও হতে পারে। বিশেষত ত্বকে জ্বালাও হতে পারে। অনেকেই ব্রা খুলে ঘুমাতে ভালোবাসেন। ব্রা খুলে ঘুমালে সাফোকেশন থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। ক্রোনোবায়োলজি ইন্টারন্যাশনাল জার্নালে প্রকাশিত এক সমীক্ষার রিপোর্টে জানা গিয়েছে, ঘুমানোর সময় টাইট জামা কাপড় পরলে ঘুমের সময় সমস্যা দেখা দেয়। স্বভাবতই ব্রা শরীরের সঙ্গে লেগে থাকে। তাই ঘুমানোর সময় এসব পোশাক না পরাই ভালো। ব্রা পরে ...

 লজ্জাস্থানে বা ত্বকের ভাঁজে কালো দাগ (ডার্ক পিগমেন্টেশন) হওয়ার বেশ কিছু কারণ আছে: ঘাম, ঘর্ষণ, হরমোনের পরিবর্তন, ওজন বেশি হলে, বা ইনফেকশন ইত্যাদি। ভালো খবর হলো, নিয়মিত যত্নে এটা অনেকটাই কমানো সম্ভব। আমি তোমাকে ঘরোয়া পদ্ধতি + চিকিৎসা পদ্ধতি দুটোই বলছি: ঘরোয়া পদ্ধতি (প্রাকৃতিক উপায়ে) এলোভেরা জেল প্রাকৃতিক স্কিন লাইটেনার। প্রতিদিন পরিষ্কার ত্বকে লাগাও, ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলো। লেবুর রস + মধু লেবুতে আছে ভিটামিন C, যা ত্বক উজ্জ্বল করে। তবে সংবেদনশীল ত্বকে জ্বালাপোড়া করতে পারে, তাই মধু মিশিয়ে ব্যবহার করো। সপ্তাহে ২-৩ দিন। নারকেল তেল + লেবুর রস নারকেল তেল ত্বক ময়েশ্চারাইজ করে এবং লেবু পিগমেন্টেশন কমায়। বেসন + দুধ + হলুদ মাস্ক প্রাকৃতিক স্ক্রাব ও লাইটেনার। সপ্তাহে ২ বার লাগালে ভালো ফল পাবে। আলুর রস আলু প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্ট। সরাসরি লাগিয়ে ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলো। চিকিৎসা পদ্ধতি ডার্মাটোলজিস্টের পরামর্শ নাও, কারণ কখনও কখনও হাইপারপিগমেন্টেশন বা স্কিন ইনফেকশনের জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। স্কিন-ব্রাইটেনিং ক্রিম (যেমন: হাইড্রোকুইনোন, নাইয়াসিনামাইড, বা ভিটামিন C সিরাম)। কেমিক...

 মাসিক বা ঋতুস্রাব চলাকালীন পেটে যন্ত্রণা হওয়া স্বাভাবিক ব্যাপার। কিন্তু এই যন্ত্রণা যদি অতিরিক্ত হয় তাহলে তা অস্বাভাবিক। বেশিরভাগ নারীরই মাসিকের সময় তলপেট ও শরীরের বিভিন্ন অস্থিসন্ধিতে যন্ত্রণা শুরু হয়। অনেকসময়ে এই যন্ত্রণা এতটাই অসহ্য হয়ে ওঠে, যে পেইনকিলার খেতে বাধ্য হন অনেকে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের পরিভাষায় এমন ব্যথাকে ‘ডিসমেনোরিয়া বলে।  প্রতি পাঁচ জনের মধ্যে এক জন নারী এই সমস্যায় ভোগেন। তাদের কাছের মাসের ওই কয়েকটি দিন দুঃস্বপ্নের মতো লাগে। হটব্যাগ, প্যারাসিটামল খেলেও মেলে না স্বস্তি। যন্ত্রণাদায়ক মাসিকের পেছনে নানা কারণ থাকতে পারে। কী সেগুলো? চলুন জানা যাক- ১. হরমোনের ভারসাম্যহীনতা হরমোনের ওঠানামা, জরায়ুর সঙ্কোচনের কারণে পেট, তলপেট, কোমরে অসহ্য যন্ত্রণা হতে পারে। শরীরের বিভিন্ন অস্থিসন্ধিতেও ব্যথা শুরু হয়। হরমোনের গোলমাল এর কারণে এমনটা হয়।  ২. থাইরডের সমস্যা  দীর্ঘ দিন ধরে যারা থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগছেন, তাদের মাসিক অনিয়মিত হয়ে যেতে পারে। আর মাসিক অনিয়মিত হলেই ব্যথা শুরু হয়। ৩. ইউটেরাইন ফাইব্রয়েড  ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরন হরমোন মাসিক ঋতুচক্রের সময়ে জরায়ুর আবরণে প্...

এটা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়   ১. যাদের স্তন ঝুলে যাচ্ছে দিনের দিন তাদের জন্য খুব সহজ একটি ঘরোয়া বটিকা উপহার দিচ্ছি। শসার রস এবং ডিমের কুসুম দিয়ে একটি প্যাক তৈরী করবেন। গোসলের আধা ঘন্টা আগে স্তনের চারপাশে সেটা মাখবেন। তারপর অন্তত ১৫ মিনিট কিংবা ২০ মিনিট অপেক্ষা করবেন। তারপর গোসল করবেন। এভাবে অন্তত ১ সপ্তাহ করবেন। আপনার স্তন ঝুলে যাওয়া বন্ধ হবে। আপনি নিজেই খুব সহজে বুঝতে পারবেন। ২. নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খাবেন। বিশেষ করে দুধ, ডিম এবং ডাল দিনে অন্তত ১ বার খাওয়ার চেষ্টা করবেন। তবে যারা মোটা হওয়ার কারণে স্তন ঝুলে যাচ্ছে তাদের এ নিয়ম মানতে হবে না। হিতে বিপরীত হবে। ৩. বাড়ির পাশে যদি পুকুর বা নদী থাকে তবে নিয়মিত সাঁতার কাটুন। তাহলে আপনার স্তন ঝুলে যাওয়া থেকে রক্ষা হবে। ৪. নিয়মিত স্তনের চারপাশে ১ থেকে ২ মিনিট ম্যাসাজ করবেন। হতে পারে অলিভ অয়েল কিংবা অন্য কোন তরল দিয়ে। এ সম্পর্কিত ব্যায়ামের ভিডিও ইউটিউবে সার্চ করে দেখে আসতে পারেন। ৫. ১২ বছরের পর হতেই নিয়মিত স্তনের সাইজ অনুযায়ী ব্রা পড়ার অভ্যাস করতে হবে। তাহলে সন্তান হলেও স্তন ঝুলে যাওয়ার সম্ভাবনা খুবই কম। ৬. বেশি করে সবুজ শাকসব্জি এবং ...

 নারীদের গোপনাঙ্গ থেকে একধরনের সাদা তরল নির্গত হয়। একে ভ্যাজাইনাল ডিসচার্জ বলে। এই তরল যোনিকে তৈলাক্ত রাখে এবং ইনফেকশনের হাত থেকে রক্ষা করে। তবে মাঝেমধ্যে এই যোনিরস থেকে আসা গন্ধ অস্বস্তির কারণ হয়। এটি যৌনজীবনেও ব্যাঘাত ঘটায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, অতিরিক্ত সাদাস্রাব, মেটালিক বা দুর্গন্ধ যুক্ত সাদাস্রাব অস্বাস্থ্যকর ভ্যাজাইনাল ডিসচার্জেরই কারণ। তবে এই সমস্যা নিয়ে বিব্রত হওয়ার কিছু নেই। কিছু ঘরোয়া উপায়ে গোপনাঙ্গের এই দুর্গন্ধ দূর করা যায়। চলুন এমন কিছু উপায় জেনে নিই- নিম পাতা  নিম পাতায় রয়েছে জীবাণুরোধী উপাদান যা জীবাণু তৈরি হওয়া আটকায়। এটি গোপনাঙ্গ পরিষ্কার রাখে। দিনে দুইবার নিম পাতা ফোটানো পানি ঠান্ডা করে তা দিয়ে যোনি পরিষ্কার করুন। দুর্গন্ধ দূর হবে। মেথি শরীরের জন্য বেশ উপকারি মেথি। কয়েকদিন মেথি ভেজানো পানি পান করুন। মেথি পানি দেহের ভিটামিন ও মিনারেলের যোগান দেয়। এটি হরমোনও নিয়ন্ত্রণে রাখে যা দুর্গন্ধ সৃষ্টির একটি বড় কারণ। হলুদ  হলুদ মেশানো পানি দিয়ে যোনি পরিষ্কার করুন। এটি জীবাণু মেরে ফেলে ও ইমিউনিটি বাড়ায়। কয়েকদিন হলুদ পানি ব্যবহার করলে যোনির দুর্গন্ধ দূর হবে। সেই সঙ্গে ত্...

  বিশ্বজুড়ে পশুপাখি ও স্তন্যপায়ী প্রাণীর মধ্যে ছড়ানো বার্ড ফ্লু (এইচ৫ ধরন) যদি মানুষের মধ্যে সহজে সংক্রমিত হতে শুরু করে, তবে তা কোভিডের চেয়েও ভয়ঙ্কর মহামারীতে রূপ নিতে পারে। এমন সতর্কতা দিয়েছেন ফ্রান্সের পাস্তুর ইনস্টিটিউটের শ্বাসতন্ত্র সংক্রমণ বিশেষজ্ঞ মেরি-অ্যান রামেক্স-ভেলতি। বৃহস্পতিবার (২৭ নভেম্বর) এক প্রতিবেদনে এ তথ্য জানায় ব্রিটিশ বার্তা সংস্থা রয়টার্স। প্রতিবেদনে বলা হয়, মানুষের শরীরে সাধারণ ফ্লু (এইচ১ ও এইচ৩) ভাইরাসের বিরুদ্ধে অ্যান্টিবডি থাকলেও এইচ৫ বার্ড ফ্লুর বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ক্ষমতা নেই। তাই ভাইরাসটি রূপ বদলালে সব বয়সী মানুষই ঝুঁকিতে পড়তে পারেন। সম্প্রতি যুক্তরাষ্ট্রে একজনের দেহে প্রথমবার এইচ৫এন৫ সংক্রমণ শনাক্ত ও মৃত্যু ঘটায় উদ্বেগ আরও বেড়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, ২০০৩ থেকে এখন পর্যন্ত প্রায় এক হাজার মানুষের মধ্যে বার্ড ফ্লুর সংক্রমণ ধরা পড়েছে। এরমধ্যে প্রায় ৪৮ শতাংশই মৃত্যু বরণ করেছেন। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সংক্রমণের আশঙ্কা থাকলেও ফ্লুর টিকা, অ্যান্টিভাইরাল ও দ্রুত ভ্যাকসিন উৎপাদনের সক্ষমতা আগের তুলনায় অনেক উন্নত, ফলে সম্ভাব্য ঝুঁকি মোকাবিলায় বিশ্ব ...